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立秋预防肛肠疾病饮食上要注意哪些?

后更新日期:2018-08-07 来源:合肥瑞金肛肠医院 作者:瑞金肛肠医院
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  立秋预防肛肠疾病饮食上要注意哪些?我院肛肠医生王医生表示,立秋虽然意味着秋天的到来,但真正意义上的秋天离我们还有一段时间。此时肛肠疾病依然呈高发态势,预防肛肠疾病刻不容缓。饮食因素是诱发肛肠疾病的重要因素。那么立秋过后怎样从饮食上来预防肛肠疾病呢?下面本文就向大家做简单的介绍。


  立秋预防肛肠疾病饮食上要注意哪些?

 


 

 


  王医生指出,立秋过后,冷热天气反复交替,天气转凉,昼夜温差增大,身体一时不适应,容易成为疾病的高发季节。王医生提醒大家,换季时节是肛肠疾病高发期,我们一定要做好预防!先我们就来从饮食上看看要注意哪些?


  “贴秋膘”也需饮食搭配平衡


  民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。


  王医生提醒,秋季饮食上一定要讲究荤素搭配,立秋“以肉贴膘”千万不可过度地补充荤肉类食物,一些辛辣刺激的食物也不要多食。肉类食物虽然可以给我们身体提供必要的蛋白质、脂肪等营养素,但任何一种食物过多或过少地食用都会给我们造成危害。辛辣食物还会增加肠道刺激,继而引发或加重肛肠疾病发作。


  而新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分,但各种蔬菜的成分及其含量各有不同,所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃,可以使营养素相互补充。同时肛肠疾病患者应该多吃一些如木耳、海带、紫菜、豆芽、芹菜、菠菜、萝卜、白菜、槐花、芝麻、香菇等高纤维蔬菜,以有利于消化、通便、清热止血等。


  吃西瓜等水果好处多


  很多地方在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。在安徽、江苏等地在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。


  王医生告诉我们,其实吃西瓜的好处有很多:有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅,满闷不舒服,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。


  除了吃西瓜,肛肠疾病患者还可以多食用一些香蕉、梨子、柿子等高纤维水果,可有效预防便秘、缓解大便干结或出血等症状。而橘子、菠萝、荔枝、龙眼、桃子、枣子等热性水果容易导致大便秘结,不宜多食。


  合肥瑞金肛肠医院温馨提醒您:预防肛肠疾病一定要在饮食上多加注意,防止病从口入。同时也要养成良好的生活、卫生习惯。得了肛肠疾病更要及时的治疗。》》》如有任何肛肠健康问题,都点击咨询在线医生 或拨打我院健康热线进行咨询:0551-63650333。

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